腦出血的征兆
1.頭暈
突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，甚至暈倒在地。當顱內壓力增高時，疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發，特別是在小腦和腦出血時。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反復出現或逐漸加重。
2.意識障礙
突然表現精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態，突然變得沉默寓言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，也有的會出現短暫的意識喪失，這也和腦缺血有關。
3.口腔
突然口歪，口角流涎，說話不清，吐字困難，與人交談時講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。
4.眼部
突然感到眼部不舒服，瞳孔突然異常，大多由顱內壓增高引起，有時還有偏盲和眼球活動障礙，在急性期常常兩眼凝視腦出血。大多是暫時性觀物模糊，以后可自行恢復正常。
5.其它
突然感到全身疲乏、田木、無力、活動不使、出虛汗、低熱、胸悶、走路不穩或突然跌倒，心悸或突然出現打呢、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。
腦出血的預防方法
1.發現動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。
2.必須早期發現，及時治療。做到定期檢查，采取服藥措施。降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。
3.精神必須樂觀，避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。
4.飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食�？啥喑远诡�、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。
5.必須注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。
6.大便必須經常暢通，避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。
7.必須忌煙酒。煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
8.必須注意季節變化，防寒避暑，防止寒冷。高溫對機體的形響，避免使血管舒縮功能發生障礙，血壓波動幅度加劇而發生意外。
9.必須適當的堅持體育鍛煉，從事力所能及的工作，避免激烈的運動或過度勞動。
10.蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發生意外。
